Curso nuevo, blog nuevo!!!!

mantenemos la misma dirección (www.next-challenge.com) pero hemos hecho un buen lavado de cara!!

Trail Running Camp en Camprodon

Después de un mes de letargo deportivo con solo 3-4 días de deporte (en todo el mes!!!!), he retomado el tema y de que manera!!

Al llegar de mi viaje de novios quedé con Javi y Christian para hacer algunas vueltas al retiro pero aún con pereza... parece mentira como se acostumbra el cuerpo tanto a hacer deporte a diario como a no hacerlo....

Pero este fin de semana he tenido la medicina que necesitaba. Pati y yo fuimos con su familia a Camprodon, pueblecito a los pies de los Pirineos, entre Puigcerdá y Figueras. Después de 4 días en las montañas, ya vuelvo a ser el de antes.... me he vuelto a enganchar al running!! Nada de perezas!! he salido a correr 4 días con Sime y Pablo y me han enseñado unas rutas chulísimas!!

Trail Attack en plena faena!

El primer día, comenzamos por una ruta dura pero corta llegando a Vilallonga de Ter. El camino combinaba tramos semi-asfaltados (denominados “Portland” por los expertos trail-runners) y tramos de trialeras super bonitas!!

El segundo día, pasamos a hacer una ruta circular increíble. Primero, subimos a San Antonio desde la ermita del Remei, por unas trialeras que nos pusieron los cuádriceps en llamas!! Después cruzamos una zona rocosa chulísima y aparecimos en San Antonio pudiendo ver Camprodón a nuestros pies. Que bonito!!

Ermita del Remei al fondo

Subidas por trialeras de lo más duras

La diferencia con correr por el Retiro son las vistas... jeje

El último día, a modo de fiesta de fin de curso, montamos una ascensión al Pla d’en Plata con un grupillo de primos de Pati. El nivel era variado pero dentro de un gran nivel! Que contento estoy que la familia de Pati sea tan o más deportista que yo!!

La salida era espectacular, con una subida de 40-50min muy dura y constante que acabó haciendo mella en todo el grupo. Cada vez costaba más y el calor comenzaba a apretar. Por suerte, el día anterior me había equipado con un portabidones salomón y pudimos ir bebiendo aunque rápidamente se nos acabó al ser sólo de 0,6l. Entonces, oímos un ruido de coche subiendo con la música a fondo por el camino.... no podíamos creer que alguien pudiera volver de farra justo a romper nuestro clímax!!! Pero la realidad fue otra. Enseguida comenzamos a oír las arengas de Pablo desde el coche con un temazo de fondo... Vamooooss!! Equipooooooooo!!! Justo en el momento crítico, cuando comenzábamos a aflojar el ritmo, nos vino como agua de mayo!! Bebidas en mano y sacando la cabeza por la ventana parecía un entrenador de los del tour de Francia!! Jaja. Gracias Pablo!!! La bajada, por trialeras chulísimas y muy bonito. Que chulo es correr por la montaña!!

Cuerpo hacia delante para subir... como carga la espalda!

Subida con Pablo animando desde el coche con la puerta abierta!

Llegada a Pla d'en Plata y avituallamiento

Vuelta idílica

La conclusión del mis días en las montañas es que, aunque entrenar en la ciudad sea monótono (mil y una vueltas al retiro corriendo y rodillo para la bici) y a veces podamos perder la motivación, hay que seguir empujando para poder disfrutar al máximo de la naturaleza! Este año Trail Running y salidas chulas en bici. Alguien sabe de carreras de Trail o marchas cicloturistas que merezcan la pena??

Vuelta al Retiro!

Ya de vuelta por Madrid, y no puydiendo salir en bici con Christian por tener que trabajar hoy, he optado por enfocar el día como un día laborable cualquiera, y madrugar para empezar la jornada con un rodaje por el Retiro... Se echaba de menos!

Rodaje de 12k muy agradable reencontrándome con los 4'-y-pico/km tras semanas de letargo rodando en la zona de 5-6'/km... Parque desierto, temperatura perfecta y recuperando sensaciones para empezar con el mejor pie posible la temporada de invierno, con las populares empezando ya en septiembre... A ver qué tal llegamos!

Pepe, por su lado, está pasando unos días en Camprodón con la familia de Pati y, a juzgar por las fotos que me ha mandado, está haciendo trail a tope con Pablo y Sime!

También nos comentaba Edu (tercer componente del IM de Austria el pasado julio) que está por Cadaqués entrenando duro con sus nuevas Asics Kayano y nadando a tope para la Marnatón. Test de 5k en Cadaqués superado con nota y encarando ya la recta final.

No hay que bajar la guardia que todo el mundo está a tope!

Estreno de las Asics Trail Attack a lo grande!

Después de unos muy buenos días de bici en Mallorca en compañía de Borja y sus hermanos, tocaba cambiar de tercio y calzarse de nuevo las Asics para no perder el puntillo de forma en running... Especialmente ahora que tras hablar con Pepe parece que el próximo "curso escolar" se centrará en el running, y sobre todo en el running por la montaña...

Así que he aprovechado que María y yo iríamos a la costa para estar un par de días con mis padres, me he llevado el equipo de running para estrenar a lo grande las flamantes Trail Attack que me regalaron Pati y Pepe como anticipación a mi cumpleaños.

De la mano de mi padre, gran runner y mejor conocedor de las trialeras y caminos de montaña que unen los distintos pueblos y calas de la Costa Brava, hemos recorrido 15km bajo un sol de justicia y recorriendo unos parajes increíbles... Nada que ver con la monotonía del Retiro!

La primera experiencia a bordo de las Trail Attack ha sido muy satisfactoria: extremadamente cómodas (0 roces aunque supongo que después de tantos años debo tener ya los pies amoldados a las hormas de Asics), gran amortiguación, tracción espectacular (no veáis lo que cambia vs correr por montaña con unas de asfalto!) y muy buena absorción de impactos de piedras, etc., por los refuerzos y acolchamiento de la suela (especialmente en la zona del estabilizador central que en este caso en lugar del bloque de plástico "al aire" típico tiene un recubrimiento de goma).

En fin, grandes sensaciones y con ganas de darles más trote a las zapas de trail este invierno!

Mañana más...

Ahí van unas fotos del running de hoy y del estreno de ayer por la tarde para andar por el pueblo en plan globero para asegurarme que no hubiese ningún doblez interior que arruinarse mi salida hoy... Todo impecable!

Relax + cicloturismo en Mallorca!

Por fin llegaron las ansiadas vacaciones… Tras pasar el relevo de “vigilar la capital” en agosto a Pati y Pepe (qué desastre que nos cruzamos!), María y yo, por fin, pudimos dar comienzo a nuestras ansiadas vacaciones… que el trimestre ha sido largo y, sobre todo, durísimo!

Como terapia de choque decidimos pasar 4 días en una casa rural en medio de la nada para desconectar al máximo disfrutando del silencio del campo… Eso sí, además de María y yo, vendría la Specialized con nosotros… y es que después de un año con tanto deporte cuesta desconectar! El tema es que Borja, sus hermanos y varios amigos se reúnen en verano en Mallorca para hacer unas salidas de bici de escándalo…

Así que decidí llevarme la bici y unirme a ellos a las 8am, dejando así a María disfrutar de alguna horita más de sueño y yo, por mi lado, no perder la costumbre de levantarme a las 6.45am incluso en vacaciones!

Espectaculares salidas con nivelazo de los hermanos y amigos de Borja, que nos hicieron sacar la lengua a Borja y a mí! Pero los entrenos con Christian y Pepe en Madrid nos sirvieron para aguantarlos en todos y cada uno de los puertos y del exigente rodaje en llano!

Gran grupo, con mucho nivel y muchas risas! Cómo disfrutamos...Obligado un stage en Mallorca del equipo Next Challenge…

Qué rutas! Ahí van algunas instantáneas del viaje…

Con Pepe de vuelta por Madrid, estamos empezando a perfilar los nuevos retos de la temporada…

De momento estamos pensando en dar la bienvenida al nuevo curso escolar con la II edición del Almost Man, esta vez algo más dura en el sector bici pero MUY bonito (unos 134km con subidas a los puertos de Canencia y Morcuera) y probablemente con sector de running de unos 20k de trail…Tenemos pendiente coordinar con Pablo para ver como hacemos la lógistica de boxes (quizá en coche de Colmenar a Montecarmelo) o quizá basarnos en Montecarmelo y para que diseñe un circuito chulo de 21k por "el Pardo".

Así que supongo que ya vais viendo por donde van los tiros para la temporada y, para más pistas, mirad la foto del regalazo de cumple anticipado (porqué no es hasta septiembre) que me han hecho Pati y Pepe: las Asics Trail Attack WR 5. Con esto no habrá trialera que se nos resista!

Así que “parece” que será un año con mucho running (y esperemos que bastante por la montaña) y mucha bici (carretera pero introduciendo la MTB, que ya ha pasado por el taller después de un año de inactividad ya está como nueva!).

A la vuelta de vacaciones os comentamos retos en más detalle, y a ver si os animás para el Almost Man, probablemente el sábado 26 de septiembre!

Por fin de vuelta!

Como ya intuía, el mes de julio resultó ser muy movidito. De hecho, llevaba un año preparando dos grandes eventos que se concentraron en tan sólo 6 días... el primero, el 5 de julio, era el IM de Austria. Tengo pendiente escribir una crónica que, aunque haya perdido el interés por hacer ya más de un mes que pasó, si quiero hacer para agradecer a todos los que me echaron una mano y sufrieron conmigo para conseguirlo.

Sólo 6 días después, sin demasiado tiempo para parar a pensar y disfrutar de ser finisher, llegó un día clave: el de mi boda con Pati!! La boda fue espectacular y me lo pasé como un enano!

Uff... yo con anillo!??! me tendré que acostumbrar!!

Después, fue el momento para recoger trastos e ir de viaje de novios por varios sitios de asia. El viaje mano a mano con Pati ha sido el mejor premio después del duro añito que nos ha tocado... con mudanza, preparativos de boda, millones de viajes Mad-Bcn, IM, ...De momento cuelgo algunas fotos del viaje.

birmania: país de estampas dignas del National Geographic

Por fín descubrí de donde sacaban los cohetes todos los guiris que me pasaban a 40 kmh en Austria!

Pati, enfundada en el polo de KIMA, junto a una anciana campesina. Que felices son con lo poco que tienen... para el año que viene prometo nada de ralladas por cosas tontas como talla de traje, posición del sillín de la bici, etc...

Aunque solamente salí a correr 2-3 días, el trekking de 7h/día con mucho desnivel y lodo puso a prueba a mis flamantes Asics Trail Attack!

Para mi sorpresa, paseando por un centro comercial nos encontramos una tienda de running con millones de modelos de todas las marcas! Si váis a Singapore, parada obligada en Feder - Running Specialist, con más de 30 modelos de Asics y poster de Craig Alexander con las newton en la puerta...

Prueba en el aeropuerto de las nuevas Asics Landreth 4 que me agencié. Son las cumulus más ligeras y espero que compensen el peso que he cogido después de mi inactividad!! haha

por fin volví a ver el mar desde la perspectiva que tantos años he tenido,

a bordo de una tabla de kite!