Madrugón importante de domingo auque con el cambio de hora se ha hecho un poco llevadero… Graciela, Aitor, Dani y yo nos hemos plantado a las 9am en el Retiro para correr los 10k del Distrito del Retiro. Pepe no ha corrido hoy pero se ha pegado el madrugón de todos modos para hacer el seguimiento en bici y tirarnos unas fotos…
Recorrido interesante, con importantes toboganes (incluso peor que los del 10k del parque de Arcentales) pero al menos con la ventaja de jugar en casa, y saber en todo momento que el último km desde Atocha sería cuesta arriba y habría que guardar algo de energía.
Graciela, en su primera carrera, acabó en 50' y Aitor (en su segundo 10k) acabó sub-50'. Ambos bajo la atenta tutela del Coach Dani, que está en muy buena forma para romper el crono el domingo que viene en NY! Felicidades a los 2 por los tiempazos! Y ahora a mejorar marcas y a empezar el entrenamiento para la maratón de Madrid en abril 2008!.
Graciela (izquierda) y Dani (los 2 de negro) celebrando la entrada a meta.
Últimos 500m…
Manuel, por su lado, ha vuelto a clavar el tiempazo de 1h18min en la media de Villaverde. Increíble… Felicidades de nuevo!
Esta semana Dani, Pepe y yo vamos a bajar el ritmo de entrenos para ganar fuerzas de cara los 42k del domingo… Esperemos el tiempo y la forma nos acompañe y podamos disfrutar de cada uno de los 42km como hemos hecho en ocasiones anteriores. Esta vez tendremos el apoyo psicológico en carrera de Edu y Mark (ambos maratonianos consagrados que reventaron cronos en Madrid acabando la maratón en poco más de 3h30min!).
Ánimo a todos y a ver si os apuntáis a alguna carrerita que seguro que os encantará!
Y a los que estéis por allí el finde nos vemos en NY!
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