Madrugón y running por el Retiro...

Ayer se nos hizo demasiado tarde y después del desgaste del fin de semana no nos vimos con fuerzas para salir a correr por la noche… Ayudados por la “mala conciencia” de no haber salido a correr ayer, madrugón esta mañana de Pepe y Javi para ir a correr 8.3k al Retiro a las 7.30am.

Rasca importante, calle desierta, Retiro aún más desierto (nada que ver con la carrera de “obstáculos” de los findes sorteando bicicletas, balones de fútbol, etc.) y misma sensación de “qué estoy haciendo aquí a estas horas en lugar de estar en la cama”? Sensación bastante típica en los madrugones de los domingos para ir a las carreras… Todavía recordamos la sensación al bajar del coche en la media de Getafe el año pasado, a las 9am y a 0-1ºC… Suerte que en las carreras te encuentras con otros 2000 pirados que probablemente están pensando exactamente lo mismo que tú y entre unos y otros desaparece la extraña sensación…

Bueno, volviendo al Retiro, hemos dado 2 vueltas muy suaves progresivas con los primeros 4.15km a 4’30”/km (avge HR 146bpm) y los segundos a 4’16”/km (avge HR 159bpm), total 388kcal.

Qué bien se trabaja después de un poco de ejercicio matutino!

Un par de fotos de nuestro campo de entrenamiento en Madrid. No es la Carretera de les Aigües con vistas a la ciudad y al mar, pero es sin duda un privilegio contar con un parque como este en el centro de Madrid… Asignatura “pendiente” para Barcelona!