Pepe luciendo sus "bermudas" en la recta final de la maratón de Berlin...
... y Javi haciendo lo propio frente a la puerta de Brandemburgo!
La verdad es que aunque reconocemos que el look es de lo más cutre, la camiseta manga corta nos resulta más cómoda y nos produce menos roce que la de tirantes (tal vez por la costumbre), y las bermudas nunca han afectado nuestro rendimiento y además son de lo más práctico: 2 bolsillos laterales (donde pongo los guantes una vez entro en calor – los que nos conocéis sabéis que tanto Pepe como yo sufrimos un montón en las manos - y en mi caso meto también algún kleenex para limpiarme las gafas y demás mientras corro) y un side-back pocket donde metemos 3 geles (dosis para maratón, consistente en 1 powerbar para el km 20 y 2 squeezys para el 30 y 35)…
Pues bien, aunque el kit de liebre de este año es “pata negra”: zapatillas mizuno Wave precision espectaculares, camiseta manga corta (pudimos elegir no tirantes! Gran detalle!) y pantalones de running pro, es todo tan pro que los pantalones no tienen los 2 bolsillos laterales ni el side-back pocket…
Así que “nuevos en esto” de llevar pantalones pros sin bolsillos, Pepe y yo nos hemos enfrentado por primera vez al “Challenge” de cómo transportar los geles y demás…
Después de preguntar y buscar por la red, hemos encontrado distintas propuestas:
1- Llevar los geles en la gorra: como no llevamos gorra (Pepe llevaba pero desde Berlín que ya no) no nos sirve…
2- Llevar un porta-dorsales de triatlón – siendo triatletas wannabes pero todavía no triatletas, no nos atrevemos ni lo merecemos… Si acabamos el IM de Austria en julio ya tendremos acceso a esta solución!
3- Arm-band: no nos convence la idea…
4- Enganchar los geles con imperdibles en el interior de los pantalones… Aunque suena descabellado de entrada, parece que varios maratonianos confirmados han optado por esta técnica… La clave está en (1) meter el imperdible en la parte exterior de la goma y enganchar a la parte estrecha del gel, (2) recortar redondeando los extremos angulosos del gel para evitar roces, (3) meter el gel dentro de los pantalones (doblando la parte superior hacia adentro, ver foto…) y (4) ante la duda meterse la camiseta por dentro para evitar el roce… Más tips sobre el “how to” en http://coachlevi.com/running/how-to-pin-energy-gels-to-your-running-shorts/.
Esta mañana Pepe y yo hemos seguido cumpliendo a raja-tabla el tappering de la semana con 16km de running suaves (4’45”-4’25”/km). Con esto ya acumulamos en lo que va de “semana de tappering” 4500mts de natación, 2h10min de rodillo y 16k de running… Veremos qué tal llegamos al domingo! Desde luego tenemos que encontrar cómo llevar los geles porqué con el desgaste que llegaremos serán bastante necesarios…
Alguna sugerencia más para llevar los geles alguno de los pros que nos leéis? 1000 gracias!
6 comentarios:
Javi la opción del cinturón no es mala. Piensa que es una forma de probar y hacerse con el sistema.No hay que dejar estos detalles para las pruebas de calella y karten. El domingo es un buen día para probarlo y saber como ponerlos etc... yo creo que probaré estos detalles y coger confianza!!!
Pepe qué tal vas de la lesión? Yo after sesión de spinning de ayer mejor... me subí el sillín y parece que la rodilla ha superado la prueba. Hoy tocan 14 km y ya será lo definitivo para decidir sobre el domingo!!!
Vamos!!!
Rigaus,
Mi recomendacion para llevar geles es la funda del Ipod (la utilice por primera vez en la media de bcn y va de lujo!!!)
Compraros la del Decathlon, 6€ y os caben 2 geles mas las llaves de la moto o coche(y no creo q haya problema para meter los Klinnex y en la banda pillar los guantes)
El truco está en solaparlos para crear un rectangulo y q no te keden las dos partes con todo el gel en el mismo extremo. de esta forma incluso podeis apurar los 3 geles.
Abrazo
Sots
Que hay Christian?
pues yo te diría que cada vez más acojonado con la lesion... no es un dolor que me haga parar pero cuando empiezo a correr lo noto cada vez más... luego para y ya va bien... solo espero que sea muscular y no de hueso (que entonces no tiene solución rápida). El sábado nos vemos recogiendo los dorsales? Creo que a las liebres nos convocan hacia las 13h o 14h... ya confirmamos
Sergio!
buena idea lo del ipod! Yo, un poco más cutre, en todos los maratones que he hecho he ido con el sistema que pone Javi (pero sin los imperdibles) y me fue de cojones! He tenido un único problema en el primer maratón cuando se me cayó uno... volví 3 metros atrás para recogerlo jugándome la vida... flipe como viene la gente!!!
Pepe cruzamos los dedos para que no sea nada!!! Es una agonía pensar que te puedes romper con toda la ilusión que estamos poniendo al tema...
Yo me parece que iré el viernes tarde a por el dorsal y darme una vuelta por la Expo pero el sábado a lo mejor me acerco y nos vemos para hacernos unas fotos y charlar pero ya sin el agobio de tener que coger el dorsal, colas, etc... más relax!!!
ostras macho!!!! lo de los geles es un problemon!!!! jeje yo para este tipo de carreras la ultima vez se me ocurrio hacer en un power bar un agujero justo arriba del todo , pensando que no saldria gel ya que la obertura esta mas abajo (no se si me explico) y cuando llegue a los vestuarios para cambiarme tenia la mochila llena de gel!!!! osea opcion no valida... normalmente en los tris y duat... los llevo en el porta dorsal , pero ha carreras a pie es un poco del rollo "yo soy triatleta" y no me gusta... jeje manias que tiene uno , asi que probare vuestra tecnica a ver que tal va!!!!
Saludos y suerte el domingo!!!!!
Que bueno edu! lo malo es que nosotros no podemos decir lo de "soy triatleta" porqué por mucho que nos preparemos, ninguno de los dos hemos hecho ni una olímpica!! Me temo todos los errores del principiante a la vez el día del medio IM... quizá hagamos alguna corta antes.
A ver si nos vemos en el maratón, nosotros seremos fáciles de reconocer... mirando por lo alto se deberían ver los globos de 3h45 fácilmente!
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