Allá por el mes de octubre comenzamos a nadar de nuevo, después de haberlo dejado tras las clases de 6º de primaria en el cole. Nos resultó algo complicado retomarlo porqué no teníamos nada de técnica pero, poco a poco, con la ayuda de Marcel, vamos cogiéndole el puntillo.
De las tres disciplinas del TRI, creo que es la que menos vamos a dominar porqué venimos del running y nos encanta y, por otro lado, la bici es entretenida (combinando rodillo y salidas con amigos).
Además, los elementos parecen estar en contra para que podamos entrenar....
En primer lugar, la piscina en la que entrenamos es una pequeña “charca” en la que siempre hay 2-3 personas por carril y un poco de “stress”. Así practicamos para las salidas del IM! Jaja.
Segundo, los horarios a los que tenemos que ir son un poco “intempestivos”. Normalmente llegamos a la piscina a las 21h30 (saliendo “justos” del trabajo) y vamos con el stress de que nos cierran a las 23h (hay que ducharse en 3 minutos!!).
Finalmente, es el deporte más técnico. La técnica, como pasa en el surf, es mejor aprenderla de joven porqué, por alguna extraña razón, parece que cuanto más viejo más cuesta interiorizar los ejercicios! De todas formas, el website www.i-natacion.com es una gran ayuda para mejorar.
Tras estos meses, estamos empezando a notar mejoría pero es un proceso que lleva tiempo y no estoy seguro de que lleguemos a julio en condiciones... por lo que me preguntaba: ¿seguro que hay que nadar en un IM? ¿seguro que no podemos ir en piragua?
Nadar...¿seguro que es obligatorio en un triatlón?
jueves, febrero 19
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9 comentarios:
Peps,
está claro que los (muchos) años en Madrid nos han vuelto 2de secano"! Quién nos iba a decir que pasásemos de pasarnos todo el año en la playa del CNB a tener "alergia" al agua!
Yo esta semana estoy haciendo un esfuerzo titánico y ya llevo 2 días seguidos yendo a nadar a las 8am... Pero qué duro es comparado con el running!
Nos vemos el finde!
J
Vamos equipo!!! Ya casi volvéis a ser peces!!! Como dice Pepe esa es la actitud,en una pisicna llena de gente debes pensar en lo que nos encontraremos en el IM. Además nadando ejercitas la mente de una forma brutal...Preparándola para sufrir!!! Javi nadar por la mañana con el agua frío es lo mejor!!jijiii Hidroterapia!!!
Además esoy nadando al aire libre!
Cómo? Ahora me dirás que estás entrenando en el lago del Retiro o la Casa de Campo. Neopreno? Tú como Faris!!! Os recomiendo entréis en su web... la frase del GM del Ironman es espectacular!!!
Bueno, pues ya me he decidido...creo que me presentare en la linea de salida de Austria con un buen slip y un par de "·$%$·".
No debería haber problema en estar 6 horas en un cómodo sillín de bici duro como una roca no? hahaha. Me muero!!! Si no aguanto ni una hora en el rodillo.... menudo potro de tortura!!
Paaaaaaaaaaaasa tios,
Nadar es lo suyo, es lo mas sano y menos dañino para articulaciones y demas...
Cambiando mas o menos de tema, 2 preguntas sobre el video de Pepe de la natacion en KArten:
1.- Pq no organizan salidas por cajones? vaya cachondeo de salida...
2.- Pq en medio del tramo de natacion salen del agua para volver a entrar?
Un saludo
Sots
Muy buenas Sots!!
Pues lo bueno es que existen cajones de salida.
1ºLos pros salen primeros desde el agua.
2º Están los que nadan los 3,8km en menos de 65 min.
3º Por último se ponen los que nadan la distancia en más de 65 min.
Vaya un caos ya que todos se meten en el cajón 2 y eso es la guerra!!!
En cuanto a lo de salir del agua es extraño pero en el IM de Frankfurt también sucede. No he encontrado nada sobre el asunto pero mi opinión se debe al tema del circuito, es algo muy del traithlon olímpico. También salen y vuelven a entrar. Será para que los puedas ver unos segundos pasar...
Peps y Javi, voto por hacer una salida en primavera por la casa de campo estética Faris... Me tiene impresionado!!!
Sergio: hablando de que la natación es lo menos dañini, no os lo creeréis pero de nadar me duele un tendón entre el brazo y el hombro… Creo que he resucitado un pinzamiento que tenía a veces navegando con mi estilo patatero (especialmente me duele en braza y espalda…). Y con running nunca me ha dolida nada serio!!! En fin, esto de la natación es claramente un deporte claramente de riesgo…
Peps: el speedo para el IM es un must… Habrá que hacer el next challenge speedo! Yo igual que tú… Estoy por comprarme un cojín Tempur para meter en la bici cuando hago rodillo!
Christian: estoy ahora en Bcn… Viaje “sorpresa” de casi toda la semana, así que nado en el tenis que es piscina exterior pero climatizada… Todo un lujo, la verdad, aunque el “paseillo” del vestuario a la piscina y la vuelta mojado es la leche… Y el feeling del viento gélido en la espalda cuando nadas tampoco está mal! Haha. Eso sí, pese al dolor del tendón me estoy empezando a aficionar a la natación por la mañana… eso sí, en esta piscina que la de Madrid es un suplicio…
Peps/Javi,
Imagino q saldreis desde el primer cajon, no?
Sots
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