A los problemas..... soluciones!!

Como algunos ya sabéis, estas últimas semanas he estado resintiéndome de la rotura de peroné que tuve en 2005. Después de un finde “a-la-Marcel” en el que hicimos 120km en bici sábado y 30km running domingo, me resentí con pequeñas molestias que no me impiden correr pero me inquietan... si es rotura implica 1-1,5 meses de parón!!

La semana pasada pude hacer el maratón de BCN pero los días siguientes, para mi asombro, no tuve apenas agujetas pero si una molestia que cada vez iba a mas. Los ánimos para el IM bajaron un poco y salió la rabia: “porqué se empeñan en ponérmelo cada vez más difícil!!! Con el trabajo, viajes, etc... ya es suficientemente complicado como para tener que parar un mes y llegar justo de forma!!!

Después de la rabia inicial me puse rápidamente a pensar en soluciones. Ahora estoy decidido a hacer todo lo que pueda para remediar el tema.

Primero, había que saber que era! El lunes a las 13h30 al fisio y parece que podía ser grave... ashhhhhh.. salí con media pierna depilada (atención a la foto donde se percibe el look fashion!) y una tira de colores como las que lleva Rafa Nadal... sin embargo no mejoré demasiado. Una semana de curro infernal y bondad a nivel correr me han permitido mejorar bastante y me planté a sábado con la molestia prácticamente olvidada. Tengo pendiente radiografía mañana lunes.



Segundo, he decidido dar relevo a las bambas (que ya tocaba) para ver si es cosa de amortiguación. Me he comprado las cumulus 10 (que bonitas!) con las que espero hacer el IM.

Tercero, llamé a Cristian (amigo, manager de Marcel y distribuidor de Compressport) y me he agenciado con esta especie de fundas para los gemelos que creo hacen maravillas!! Ya os comentaré! Además, tendré una caja para los que estéis en Madrid... enviadme un mail y os los paso!

Finalmente, he estado rebajando el nivel de entrenos. He dejado a un lado el running y el sábado, para consolidar la mejora, hice una sesión de swim de 2700 en la piscina pública de 50m (que gozada!!). Salí con alguna molestia pero más animado.



Hoy domingo, primera prueba de fuego: hemos quedado con Alberto, Mathew (nuevo integrante de NC Madrid!), Borja, Pablo y Cristian en Montecarmelo para hacer 85km suaves. Ruta muy agradable con millones de ciclistas con grandes bicis.. se ve mucho nivel ahora que ha vuelto el buen tiempo! Condiciones de sol perfecto, 15-20ºC y sin viento! He podido estrenar las gafas de pro que me regalaron mis amigos la semana pasada (increíble como se adapta el tinte de las gafas al sol o sombra!). Que grandes son! Mil gracias!




Mathew


Alberto

Durante toda la salida, yo iba pensado en mi pierna y vigilando de no cargar. Al final, para mi sorpresa, he acabado sin apenas molestias!! Mañana segunda prueba de fuego: iré a correr con las nuevas cumulus... crucemos los dedos (hasta los de los pies!).