Por segundo año, Pepe y yo hicimos de liebres de la Marató de Barcelona, llevando el globo de 3h45min. Es un ritmo en el que nos sentimos relativamente cómodos para asegurar que podemos ir charlando con la gente que nos sigue y ayudarlos en todo momento, y además tiene el aliciente que es la marca que mucha gente se propone cuando corre la maratón por primera vez, lo cual hace el conseguir llevarlos con éxito a la meta especialmente gratificante…
Un año más, la organización de la Marató se ha superado, y ya no sólo en factores muy visibles como contar con un sponsor de primerísimo nivel (Mizuno), o el número de participantes (rozando los 10,000 y, mas importante, con un 40% de extranjeros) consolidándola como una de las maratones “obligadas” en Europa, sino también en temas menos “tangibles” como la propia organización del evento.
El día empezó pronto, levantándonos a las 6.40am para llegar al punto de encuentro con el resto de liebres a las 7.15am. Y es que el avance de la hora de salida a las 8.30am tenía su precio…
Muy buen ambiente entre el grupillo de liebres, pudiendo conocer “en persona” a muchos de los que ya conocíamos bien por leer sus gestas deportivas en sus blogs (como Miquel Morales) y pudiendo comentar la jugada y recibir sabios consejos de IM finishers, como Toni y Fran, que nos acompañaron como liebres de 3h45min y a los que dimos la brasa durante gran parte del recorrido... Gracias por “aguantarnos” y por los consejos que seguro que nos irán muy bien en Austria! También nos acompañaron en la carpa de Pacemakers en los minutos previos a la salida Mauro e Iñigo, que pese a ser grandes runners y tener marcones en distancias más cortas, ayer se estrenaban en los 42k.
Con Mauro, antes de clavar su primer maratón en 3h15...grande!
En el cajón de las 3h45min, coincidimos con Luís y Sergio (miembros del equipo Next Challenge que después de una progresión meteórica se estrenaron ayer en la maratón), así como un gran grupillo de la gente del Nata con los que navegábamos cuando vivíamos en Barcelona: Chiqui, Ricky (IM finisher), Energizer (pionero dentro de los windsurfistas del natació en el IM, y vaya la que ha liado arrastrándonos a todos! Gracias!), Uri Patinaire (en su 5ª maratón), e incluso Quique Heredia, gran windsurfista del Nàutic Castelldefels al que todos admirábamos en sus sesiones de waveriding con mestral! Curiosas las vueltas que da la vida... Quién iba a decirnos que coincidiríamos en un deporte tan distinto, cuando hace 5 años todos los shorts que teníamos eran bañadores y el mejor calzado eran unas chanclas Reef?
Los primeros kilómetros transcurrieron con menos tráfico que el año pasado, supongo que gracias a que ya no había la prueba de los 10k que hacía que hubiera mucha gente hasta la llegada al km10.
Después de un par de km 3 o 4 seg/km lentos, rápidamente cogimos el ritmo y gozamos de una renta de 40-50” acumulados que mantuvimos casi hasta el final, por miedo a que nos pasase como el año pasado que entre el calor del final, el tráfico en la zona rambles-Pza St Jaume en que se generan tapones que obligan a bajar el ritmo, y el paro necesario de la gente en los avituallamientos al final, hicieran ir muy justos y no permitieran a la gente disfrutar del último km a ritmo más lento para “saborear” la victoria y la gran fiesta de la llegada…
Salvo varios enredos de globos (uno brutal con Fran que nos obligó a desengancharnos el imperdible para desenredarlo), la carrera transcurrió sin incidencias en nuestro grupo, llevando a un activo grupo de unos 50 runners muy entregados a los gritos de ánimo incesantes de Pepe!
Y una vez más, contamos con el seguimiento por tierra de Chop y Pati (novia de Pepe). Chop, auténtico experto en el seguimiento de carreras que ayer nos vio unas 20 veces al menos!, dando ánimos al grupo de 3h45m y asombrando a más de uno que nos preguntó cómo se las ingeniaba para vernos en tantos puntos… Alguno dijo: “es un holograma”?
Por otro lado, Pati, equipada con una cámara súper-profesional, nos hizo unas fotos chulísimas a pesar del frío y lluvia que tuvo que soportar. Pati mil gracias!!
Coincidimos también en la ruta con Christian, que por molestias sólo pudo correr media maratón, pero esperamos que no se resintiera y pueda seguir entrenando a tope para Frankfurt.
La llegada espectacular y, pese a ser ya nuestra 6ª maratón y 3ª en Barcelona, nos puso la piel de gallina una vez más… Vista a la fuente de Montjuich, música de U2 a tope y la satisfacción de haber superado con éxito esta distancia y cruzando la meta con Pepe una vez más… Consultamos el crono por enésima vez: 3h44min45seg, habiendo llevado un ritmo muy constante. Prueba superada!
Y ya en la zona de llegada, muchos de los runners que nos siguieron desde la salida nos agradecieron la labor y el ritmo constante, y por haberles ayudado a conseguir su objetivo… Sin duda esto hace el acabar una maratón un momento todavía mucho más especial, al poder ayudar a alguien mientras hacemos algo que nos apasiona…
Así que gracias y enhorabuena a todos los runners que nos acompañasteis ayer y junto a nosotros hicisteis de nuestra 6ª maratón una experiencia inolvidable.
Por su lado, Sergio y Luís acabaron su primera maratón en un tiempazo de 3h42min y superando su tiempo objetivo de 3h45min (sólo les vimos en los primeros km, y luego empezaron a volar!) e Iñigo entró por delante nuestro, en 3h43min. Mauro, en su debut en la distancia se marcó un 3h15min, espectacular!
La llegada espectacular y, pese a ser ya nuestra 6ª maratón y 3ª en Barcelona, nos puso la piel de gallina una vez más… Vista a la fuente de Montjuich, música de U2 a tope y la satisfacción de haber superado con éxito esta distancia y cruzando la meta con Pepe una vez más… Consultamos el crono por enésima vez: 3h44min45seg, habiendo llevado un ritmo muy constante. Prueba superada!
Y ya en la zona de llegada, muchos de los runners que nos siguieron desde la salida nos agradecieron la labor y el ritmo constante, y por haberles ayudado a conseguir su objetivo… Sin duda esto hace el acabar una maratón un momento todavía mucho más especial, al poder ayudar a alguien mientras hacemos algo que nos apasiona…
Así que gracias y enhorabuena a todos los runners que nos acompañasteis ayer y junto a nosotros hicisteis de nuestra 6ª maratón una experiencia inolvidable.
Por su lado, Sergio y Luís acabaron su primera maratón en un tiempazo de 3h42min y superando su tiempo objetivo de 3h45min (sólo les vimos en los primeros km, y luego empezaron a volar!) e Iñigo entró por delante nuestro, en 3h43min. Mauro, en su debut en la distancia se marcó un 3h15min, espectacular!
Luís volando hacia la meta!
Sergio disfrutando a lo grande en su primera maratón!
Iñigo muy fresco en su primera maratón!
En la carpa de la llegada pudimos compartir el “éxito” con nuestras familias, mujeres, novias, amigos (Laia, Chop, Grata, …), y con Sime (miembro del Next Challenge que ya nos está metiendo en la cabeza RETOS en mayúsculas como MdS!) y sus hijos, Sime y Gabriela, que volvieron a casa de “pacemakers” llevando los globos de 3h45! Y es que con el ambiente de deporte familiar que respiran desde pequeños no nos cabe duda que en el futuro serán grandes maratonianos!
Por tercer año consecutivo (o desde que empezamos a correr en el 2006) hemos tenido el privilegio de correr en casa, y compartir la gran fiesta de la maratón con amigos y familiares! Esperemos que el año que viene podamos repetir!
Así concluimos otra buena semana de entrenos, con 6000m de swim, 3h de rodillo y 75k de running.
Hoy día de descanso y mañana volvemos a la carga para preparar el IM de Austria!
Marcel haciendo de liebre de la primera chica... Mirad qué relajado corriendo a 3'30"/km o menos!
17 comentarios:
Enhorabuena a todos por vuestros tiempos y por haber terminado!!!! La Maratón son palabras mayores, así que felicidades!!!!
Además, para los que lo vemos desde el otro lado es emocionante ver lo feliz y sonriente que entra cada uno con su gran reto conseguido.
Un beso y ahora a por otro next challenge!!!!
Un plaer haver-vos conegut en persona i enhorabona per haver-ho conseguit i haver gaudit d'un dia preciòs
Ara, 100% amb la vista en Klagenfurt!!
Felicidades campeones sobretodo por haber guiado a un gran grupo de personas hacia su objetivo. Lástima, no sabía que hacíais de liebres, si no me habría fijado y os habría echado unas fotitos al pasar por delante mío.
Saludos y seguid así de fuertes en vuestra preparación del IM!
Pati!! Mil gracias por los ánimos!
La verdad es que yo me dejé el resto en gritos de ánimo al grupete 3h45 y al final me hizo mucha ilusíón cuando en la llegada muchos de ellos nos agradecieron haberles hecho mejorar sus marcas o acabar su primer maratón.
Hoy, a descansar para mañana volver a centrar la mente en el próximo objetivo. A por el 1/2 challenge de calella!! Luego, palabras mayores, Klagenfurt alla vamos!
Miquel,
coincideixo en el plaer de coneixe'ns! Va fer gràcia trovar-nos despres de llegir tants cops i inspirar-nos sobre els teus reptes i demes fites! Molts ánims amb la recuperacio del tormell que he llegit que et vas ressentir!
Miquel Angel,
gracias! Realmente es muy emocionante ir animando a la gente (yo no se si al final ayudo o me odiaran por dar tantos gritos al grupo que llevábamos!! jaja.). Nos lo pasamos muy bien y estuvimos practicando para lo que ya asumimos que pasará en Klagenfurt, maratón con mayúsculas. Nada de los ritmos a los que estamos acostumbrados.... ya veremos!
felicidades cracks!!!! no os vi!!!! estube en varios puntos pero no os vi!!!! que rabia!!!! jeje bueno otra vez sera y espero que sea codo con codo!!!! jaja
Pati: 1000 gracias por los ánimos y reportaje!
Miquel: molt grande des de luego haver-nos conegut en persona! Ja anem comentant el progrés de cara a Klagenfurt i, si no et fa res, "abusarem" de tu i et farem alguna que altra pregunta de novatos en IM!
Miguel Ängel: la verdad es que lo de hacer de liebre es una gran experiencia... Los 2 últimos años hemos tratado de hacer 2 maratones al año, combinando una para hacer "marca" y otra para "guiar" a un grupillo de gente como liebres... Muy recomendable! Lástima de las fotos y de no habernos conocido pero la próxima vez será! Nos vamos viendo en los blogs respectivos!
Edu: lástima que no nos viésemos! La verdad es que con la gran afluencia de runners es complicado vernos, incluso llevando el globo!
Y gracias a todos por inspirarnos y motivarnos cada día a través de vuestros blogs! Son sin duda la mejor gasolina para la ruta de Pepe y mía hacia Klagenfurt!
Enormes liebres!!! Yo acompañé al final a un amigo de Madrid los últimos 25 km y teníamos como referencia a los hermanos rigau!!! Al final nos cogieron pero mi amigo superó su marca en 13 min!!! Me hubiera gustado correr junto a vosotros pero el fisio y el coach me aconsejaron no forzar!!! De todas formas fue una fiesta!!! Espero mañana colgar fotos en mi blog!!! Mi mujer le dió vergüenza haceros fotos pero os vió y os animó!!!
Ahora a volver a nuestros entrenos...
Felicidades por colaborar tan activamente con la Marató!!!!! Os vi pasar varias veces mientras seguía la Marató desde la barrera!! A Javi le pegué un grito en el km27, creo que me reconociste...
Qué ambientazo!!! La Marató cada año se supera!!! Cada vez con más colorido y más internacional.
Muy a mi pesar, no pude hacer los 30km de liebre que me había propuesto. Tengo la rodilla dolorida y no remite el dolor. Esta semana empiezo con fisio a tope... Espero que no peligre la Maraton de París en Abril!!!
Suerte para Austria!!!
Toni M.
Que faltaba yo!
Muy grande el domingo, una mezcla muy épica con la lluvia, el frio y la maratón. Me imagino que dura para el que la corre y os aseguro que nada fácil para el que la sigue, "collons quin fret!" - se iba escuchando desde la barrera...
Buenisimo el solete que salió al final (aunque solo fuera unos segundos).
Os vi controlando al 100% la carrera, tiempos y pelotón. Que suerte contar con vosotros, doblemente, para la organización y para los corredores!
Lo que comentais fue cachondo, porque desde la barrera también me iba catando de otros blogueros habituales (josef ajram, etc.). En esos casos observé que con mochila en hombros luchaban en su particular entreno para sus respectivos próximos challenges.
Ala, ya os pasaré las fotos y ánimo para lo que queda!
una tarea gens f`cil, però molt gratificant...enhorabona per les dues tasques que vau fer...acabar la marató,i en el temps previst, i conduir a la penya a fer-ho!
Como siempre grandes los Rigau,
No hace ni un año Pepe me motivaba para los 10k de los Bomberos y ahora ya he conseguido los 42 de la Maraton.
Gracias!!!
SOTS
Christian! Que grande fue vernos eh? En serio que me vine arriba cuando te vi en la meridiana en sentido contrario! Entre tanta marabunta y de repente te veo gritándome a grito pelado. Fue grande!
Toni, como va? Si que te vimos y reconocimos! De hecho Javi me dijo que eras tu y yo le confirme que eras el mismo de la media! Que rabia lo de la lesion, yo tambien estoy "tocado" y ya he ido al fisio. Al final lo de correr no será tan económico!!
Robert,
et vaig veure a la meridiana, acollonant el maletot que duies! Despres he vist el temps i molt bo! Segur que la claves a Sables, estarem atents!
Sots,
gracias a ti que con lo que empujas nos haces mantener el espíritu! Si en tu primer año (o ni eso) ya vas así... vamos a flipar!
Toni: claro que te reconocí!!! Gracias por los ánimos y por ser uno de los lectores oncondicionales del blog!
Cuidate la rodilla y a por el marcón en París! Vais con Quique, verdad? Qué marca os habéis propuesto?
Robert: certament és una tasca molt gratificant i, com bé dius, una marató acabada sigui quina sigui la marce sempre és gratificant! És curiós veure qué diferent és l'experiència de córrer-la "a ritme" com vem fer a Berlín fa uns mesos vs. 3h45min ahir, però quant similar és en quant a satisfacció d'acabar-la i la duresa de la distància (més lent més desgast muscular i més ràpid tirant més de cardio...)! Per cert, molta sort a sables! Et seguirem atentament en el teu blog!
Sergio: enhorabuena por la progresión meteórica y qué grande que te hayas unido al deporte de fondo! La verdad es que engancha un montón, sobre todo cuando puedes compartirla como nosotros con un grupo de amigos cada vez más grande!
Holaaaa!!
Yo estoy eufórico! Vaya fin de semana! jeje...
Empezar con vosotro fue la clave, luego Ignacio Font me hizo de lazarillo hasta el 30 un poco más a nuestro aire. Ahí pensaba que bajaba de 3h40 aunque en el 38 - 40 tuve que reducir una marcha por unas rampas.
Brutal la sensación de acabar dándolo todo, pero la próxima a por 3h30!!
Abrazo y GRACIAS!
ROBOCOP
Graaandes! Me entran las c... solo de ver las fotos, algun dia??
Felicidades a todos!
Ravenous!! ya me da miedo el día que te metas a fons... IM una semana antes que nosotros y luego en Austria, podrás venir a pasar un finde de sol y birras viendo como lo luchamos eh? jajajajaja
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