Hoy hemos comenzado nuestro entreno de 15 semanas para Berlin!
A primera vista, alguno podría pensar que, para los tiempos que hacemos, tampoco es necesario tener un entreno "tan profesional" y tomarselo tan en serio... sin embargo, ya desde la 1a maratón (aunque no nos lo tomamos demasiado en serio) utilizamos entrenos y la verdad es que es muy útil. Como principales beneficios, encontramos (i) disciplinarte a salir a correr, (ii) variar de correr siempre el mismo tiempo, por el mismo recrrido y al mismo ritmo de trote, (iii) poder practicar el feeling de lucha que se necesita al final de un maratón al final de cada serie (sobretodo en el 10x1000!!!), etc...
Hoy hemos comenzado, piano piano, haciendo 60 minutos de trote pachanguero aunque Javi no podía y ha sido más aburrido de lo esperado...A partir de hoy entrenaremos en plan variado en tres posibles horarios según nos podamos combinar. En principio, intentaremos quedar a las 7:20, 14:20 o a las 21:20 en la puerta de Alcala, o sea que aquellos que os animéis decirnos!!
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