Vistas desde el Monte Toro, con la bahía de Fornells al Fondo... Sólo 10k pero vistos "en línea" impresionan!
Siguiendo con la tónica de estos días de adaptar los entrenamientos a los nuevos entornos vacacionales (y encima a mí me toca cambiar cada semana para hacer el tema más complicado si cabe!), esta mañana he hecho una tiradita de 25km incluyendo la subida al Monte Toro (357mts). Había planificado una salida de unos 18km (Fornells-Es Mercadal) que era lo que nos tocaba según el plan de Marcel, pero al llegar a Es Mercadal, a los pies del Monte Toro, la carne ha sido débil y me he lanzado hacia arriba… Hacía años que oía a ciclistas locales contar la dureza del ascenso (pendiente del 10% y tramos de bastante más) y, animado por la prescripción de Pepe en su último post desde Camprodón recomendándonos alterar la rutina, me he animado a subir el puertecillo.
Salida de Fornells a las 8.30am, con bastantes nubes y una temperatura ideal para el running. Tras cubrir los 10km que separan Fornells de Es Mercadal (población a los pies del Monte) y sintiéndome fresco, me he lanzado al “retillo” (tampoco iba a pasarme en vacaciones de verano, no? Los Veletas los dejamos para los pros Manuel, Valentín y Carlos!). La subida es durilla sobre todo en algunos tramos pero agradable gracias a las espectaculares vistas de la isla, que van variando a medida que subes ya que la carretera sigue un trazado alrededor de la montaña, y a la distracción de ir tomando fotillos desde el móvil... Tras 23min de duro ascenso he coronado el monte a ritmo lento pero constante (6min/km aprox) y controlando pulsaciones. Foto de rigor que me ha tomado un “guiri” que todavía alucina con ver a un pirado a las 9 y pico de la mañana vestido de runner allí arriba, fotos panorámicas, visita a la iglesia y rumbo de vuelta para casa.
La vuelta ha sido espectacular: disfrute de las vistas de bajada todavía saboreando haber coronado el montecillo, y muy buen ritmo de vuelta rodando a unos 4’30”-4'50"/km aprox. y con muy buenas sensaciones. He llegado a Fornells con ganas de más, pero también hay que saber parar y dedicar el tiempo que merecen los que nos soportan cada día!
En resumen, carrerita en solitario de unos 25k, bastante más larga de los 17km que tocaban, pero cuando la motivación acompaña y se está disfrutando hay que aprovechar! Al final el deporte está para que lo disfrutemos, no?
Mañana toca descanso, pero el domingo trataré de hacer otra rutilla interesante… Lástima que ya no queden más montes en la isla porqué le estoy pillando el gustillo!
3 comentarios:
vaya!! que ingenuo yo pensando que podria reengancharme al ritmo de Javi estos dias que estaria por ahi.. quien iba a decirme que aun le apretaria mas las tuercas!!!!!
yo he hecho los 17km (ahi es nada, sobretodo por haber salido a las 13h!!!!!) con ritmos de 4'50/km progresivo hasta 4'/km
Joder que bien váis!!
Cuando queráis hacemos algún entreno o carrerita por Madrid, todos los fines de semana hay varias posibilidades.
Actualmente me estoy metiendo bastante volumen con vistas al maratón de Zaragoza (mismo día que Berlín) y espero estar cerca de las 2h 40min
Un abrazo
Manuel
Joé, que miedo dais ya...
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