Fin de semana completo!

Este fin de semana, hemos rematado una de las primeras semanas en que cumplimos casi con todo el entreno de Marcel. Por mi parte, encantado y con ganas de más. De hecho, ya hemos recibido el entreno de la próxima semana y, efectivamente, incrementaremos un poco la intensidad de la bici y comenzaremos con las transiciones!

El sábado, para no perder la costumbre, nos despertamos a las 7am. Aunque el frío no recomendaba ir pronto en bici, queríamos hacer la ruta que nos comentó Triluarca y estar pronto de vuelta en Madrid, por lo que nos plantamos a las 8h30 en Colmenar Viejo donde habíamos quedado con Borja. Fuimos perfecto en el tren de cercanías (aunque eran las 7h40 y estábamos aún con cara de dormidos...) y a las 8h50 ya habíamos coronado el primer puerto! Ver amanecer con las vistas de las cuatro torres de la ciudad deportiva del Madrid al fondo fue la mejor recompensa al frío (0-2ºC) que hacía... Las caras de frío en las fotos son un poema!








Seguimos por el puerto hasta Torrelodones y luego vía de servicio hasta la salida de Moralzarlal. Ahí ya nos encontramos con pelotones de +20 ciclistas y mucho ambientillo. Es bastante divertido cuando adelantamos al típico pelotón que van comentando. Cuando nos ven totalmente full-equipe (hay que reconocer que después de Navidad vamos hechos unos pinceles!), siempre hay dos o tres que saltan del grupo, se nos ponen a rueda y luego se pican adelantándonos! Para nosotros mejor porqué así practicamos pero algunos se lo toman muy a pecho! Jeje.

Finalmente, intentamos la Pedriza pero aún estaba nevada y decidimos volver por frío en los pies (que no se descongelaban desde las 8am!!), completando 85km contentos con haber descubierto mil posibilidades de nuevos recorridos (escorial, etc...). Volvimos rodando acoplados con picos de 35km/h y muy cómodos! Es increíble lo que se mejora con el rodillo, hace un año apenas íbamos a 25km/h!!

Domingo: Running + MTB

El domingo también empezamos pronto, quedando con Javi en el retiro a las 8am. Unas series de 3x2000 nos quitaron el sueño rápidamente. Me alegré de ver que aún conservamos algo (aunque sea poco) de la chispa que cogimos preparando el Maratón de Berlín. Todas las series por debajo de 3’38’’/km con una última de Javi de 3’26’’/km sin sacar el hígado. Habrá que seguir manteniendo.

Después del running, fui a la Pedriza con Pati en MTB. Por cansado que estuviera, me encantó que mi novia me propusiera ir a dar una vuelta en bici!! Además, gracias a sus clases de spinning, pudimos hacer un recorrido muy chulo y exigente! Disfrutamos un montón de la nieve a pesar del día lluvioso y la mala suerte que siempre tengo con los pinchazos. Esta vez fueron dos en menos de 3h... Quedamos con muy buen sabor de boca y volveremos a por más!













Hoy, empezamos una nueva semana con ganas de hacer más y mejor!

Queríamos pediros, si alguien sabe más rutas chulas de carretera o MTB ya que al ser de BCN vamos un poco perdidos... Estamos descubriendo lo mucho que la sierra de Madrid da de sí!!