Brutal!

Mañana por la mañana toca una nueva sesión de running con Pepe a las 7am, y con el frío que está haciendo en Madrid a esas horas (hoy unos 6ºC) la verdad es que es importante motivarse bien la noche antes... Sino la tentación de quedarse en la cama es imbatible!

Así que en busca de motivación, he acabado en la página de Chris McCormack (gran runner además de Ironman) y, en concreto, en su blog (http://xcelsportsgroup.typepad.com/chris_mccormack/). Con un poco más de navegación he encontrado el sprint final del Wildflower Triathlon 2008 entre Eneko y Chris McCormac. Vaya demostración de buen running!

Por cierto, aviso que es un video sólo apto para auténticos "nerds" del running... Sino os puede aburrir bastante!

Espectacular la técnica de ambos y, todavía mejor, la gran técnica en bajada de Macca que le ayuda a distanciarse a lo bestia de Eneko.

Si tenéis tiempo recomiendo ver el video entero y, sino, empezad a partir del minuto 3'50" para tener el highlight del tema... Cuánto nos queda por aprender!

Ya en la media e Cercedilla empezamos a practicar el "soltarse en bajada", y la verdad es que vamos mejorando... Pero todavía nos queda un mundo para llegar el nivel de Macca!

Pues nada, ya tenemos algo que practicar mañana en el Retiro...

Y como dice McCormack: Safe training!